SBK Gåfotboll är en ljuspunkt i mångas vardag

GÅ-FOTBOLLEN passar alla som vill spela fotboll och motionera. GÅ-FOTBOLLEN är i ett lugnare tempo vilket gör att den passar alla. Inga förkunskaper krävs! Du får motion, nya vänner och en trevlig stund tillsammans. Är du 55+ och vill röra på dig tillsammans så anmäl ditt intresse här Gå-fotboll .

Hej!

Här kommer information gällande Stockholms Serien gå fotboll. Nya regler och spelschema.

Vi kommer att möte följande lag
Boo FF 2     
Enskede IK Dam Svart
IFK Viksjö 3     
Solberga BK     Mix
Sollentuna FK  
Stuvsta IF 2

Ny regelanpassning
Hösten 2024 kom en helt ny svensk anpassning av UEFA:s regelverk för gåfotboll, en för 6 mot 6 med målvakt och en för 6 mot 6 utan målvakt. Något som kan vara bra att läsa på för de deltagande lagen när serierna kickar igång i slutet av april.
Regler 6 mot 6 utan målvakt, läsa klicka |HÄR|

Spelschema
Vi kommer att börja hemma torsdagen den 24 april, vi möter Sollentuna FK matchstart kl 10:30.

Alla våra matcher finns på vår hemsida |KLICKA HÄR|
Tabell och resultat klicka |KLICKA HÄR|

Tisdagen den 4 mars hade vi en Inspirationsföreläsning - Kost för gå-fotbollsspelare.

En bra kost är avgörande för att bibehålla hälsan och välbefinnandet hos äldre personer. Genom att göra medvetna val kring mat och näring kan äldre förbättra sin fysiska hälsa, mentala funktion, energinivå, matsmältning och sociala interaktioner. Att äta en balanserad och näringsrik kost är en investering i livskvaliteten och kan bidra till ett längre och hälsosammare liv.

Vi hade förmånen att ha Regina Hedström som föreläsare.

Regina är utbildad inom hälsa, träning och nutrition. Under de senaste 15 åren har hon arbetat som hälso- och kostcoach för bland annat RF-SISU och Svenska Fotbollförbundets ungdomslandslag.

Regina var så grym och så inspirerande och hade ett superinformativt och inspirerande sätt att utbilda, Regina gick igenom följande under förmiddagen:

• Kost- Bra matvanor 

• Träning- All fysisk aktivitet 

• Återhämtning/sömn 

• Social gemenskap/meningsfull sysselsättning.

Läs mer om Reginas tips och bilder

Stort tack till alla spelare och Regina samt Khalied El-Nawajhah Idrottskonsulent RF-SISU Stockholm.

FÖRENINGEN SÖDRA FOLKPARKEN inbjuder alla i Solberga på:

Föreläsning med den kända satirtecknaren Robert Nyberg som visar hur det kan gå till i tecknarverkstaden.

Roberts teckningar syns varje söndag i Aftonbladet

NÄR: Söndag 19 januari 2025 kl.15:00

VAR: Stövelvägen 12, ½ tr. ner vid gaveln i lokal hyresgästförening Kristallskon

Varmt välkommen!