Målsättningar

• Erbjuda barn en verksamhet som utvecklar och stimulerar ett intresse för fotboll samtidigt som deras behov av rörelse tillgodoses.
• Lära barnen grundläggande fotbollsteknik och introducera dem i träningssituationen.
• Lära barnen att visa hänsyn till varandra och respektera regler.
• Skapa intresse för fortsatt spel i 5-mannalag samt rekrytera ledare till dessa nya lag i fotbollsskolans föräldragrupp

• Ingen fysisk skillnad mellan flickor och pojkar.
• Relativt liten längd och vikttillväxt.
• Stort rörelsebehov och svårt att sitta still.
• Stora muskelgrupper är mer utvecklade än små och grovmotorisk utveckling står i centrum med rörelser som t.ex. springa, hoppa, fånga och sparka.
• Kombinationsmotorik och koordination mellan sinnesintryck och rörelse, t.ex öga - hand, och öga - fot är mindre utvecklad än grovmotoriken.

• Mycket fantasi.
• Självuppfattningen börjar att utvecklas.
• Deltar för att det är roligt och tränar gärna men har samtidigt dåligt tålamod.
• Behov av att känna gemenskap i grupp men är samtidig egocentrisk och vill gärna vara i centrum.
• Kamrater är mycket viktiga och bra kontakt med andra barn och tränaren har stor betydelse för intresset att träna.
• Fasta rutiner är trygghet.
• Liten förståelse för lagaktiviteter.
• Mindre utvecklad uppmärksamhetoch svårt för att lyssna på längre instruktioner.
• Kan oftast bara fokusera på en sak och förmågan att analysera är begränsad.
• Svårt att lära av erfarenheter och kan därför ”gå på” samma fint flera gånger.
• Dåligt utvecklad förmåga att förstå tid och rum.
• Svårt bedöma avstånd och hastighet.

• I denna ålder är ett ”lekfullt” träningsupplägg allra viktigast.
• Träningen bör fokusera på koordination, rörelse och teknik med enkla och varierande övningar.
• Det är svårt att hålla genomgångar i grupp. Därför ska långa och komplicerade genomgångar av övningar undvikas.
• Barnen lär sig genom att härma – inte lyssna. Det är ”Learning by doing” som gäller för barn i denna ålder.
• Köbildning undviks genom att dela upp deltagarna i mindre grupper som roterar mellan olika stationer.
• Eftersträva efter att vara många ledare per barn.
• En boll per spelare så ofta som möjligt.
• Variation skapas genom att ha olika övning vid respektive station.
• Öva på grundläggande teknik för passning, mottagning, driva/dribbla och skott under lekfulla former.
• Fokusera på en sak i taget och undvik att ha för många moment med i övningarna.
• Spelövningar genomförs på små ytor med få spelare per lag/grupp. 

• Driva o dribbla
• Skjuta – Få göra mål
• Stå i mål – Få göra räddningar
• Spela 2-mål
• Lekar (helst med boll) – Tjuv och Polis, Ormen, Drakskatt, Svanskull m.m. 

• Driva inom en begränsad yta (t.ex. Tjuv och Polis).
• Driva/Dribbla runt koner - konskog.
• Hinderbanor.
• Följa John 2 och 2 med boll.
• Skott mot mål där alla turas om att vara målvakt.
• Smålagsspel: 3 - 4 spelare/lag, med eller utan målvakt.
• Lekstafetter.
• Kullekar, t.ex. svanskull, banankull.
• Drakskatten - lagvis tävla om att hämta draken/drakarnas skatt (bollar) och driva/dribbla dessa förbi draken/drakarna hem till det egna boet.
• Stå på ett ben och kasta bollen mellan varandra (t.ex. bolla gris, alt. tävla om vilket par som tappar bollen minst under 5 minuter).

• Positiv feedback och uppmuntran
• Ge utrymme för barnens fantasi
• Få, tydliga och snabba anvisningar
• Använd frågeteknik
• Uppmärksamma alla

En lämplig planering kan vara följande:

• Samling: Uppmärksamma de som är där genom att säga deras namn osv. Minst lika viktigt är att också uppmärksamma dem som av någon anledning är borta, visa att man bryr sig om alla i laget – inte bara de som är med på träningen. Vid samlingen delar man in barnen i mindre grupper. Assisterande föräldrar kan vara "västansvariga" för varsin färg på väst och dela ut lämpligt antal västar så att varje grupp blir lagom stor (4 -7 barn).
• Uppvärmning: Någon rolig lek som främjar balans, koordination, snabbhet, samarbete m.m. och gärna med boll.
• Teknikträning (stationsvis): Försök att tänka i teman, dvs. genomföra en teknikövning under flera sammanhängande pass i följd = tema. Bryt ner mer komplexa övningar i enklare delar inom ramen av ett tema där man under 2 – 3 pass i följd tränar på ett moment som man sedan bygger vidare på.
• Spelövning: Minst hälften av träningspasset bör bestå av s.k. spelövning t.ex. 3 mot 3 mot konmål eller liknande. I spelträningen utvecklas barnens spelsinne på et naturligt sätt genom att de lär sig att fatta egna beslut i spelsituationer. Genom att spela i mindre lag ökar andelen bollkontakter för varje spelare. Man kan spela 3-5 minuters matcher, med tre lag. Man kan även ha föräldrar som motståndare. Den största begränsningen är ofta vi själva, vår fantasi och kreativitet – var inte rädd för att pröva nya idéer och att behålla och utveckla det som fungerar.  Genomför teknikträning under lekfulla former – dvs. försök att öva teknikmomentet i en lek. Låt spelarna driva och dribbla och låt fördelarna med samarbete (passningsspel) mogna fram successivt och av sig själv. Försök att alltid avsluta en träning med något som är positivt för alla – något som gör att alla barn går därifrån med en känsla av att ”jag har lyckats idag”. Om man t.ex. spelar smålagsspel eller match under sista halvan av träningen så kan man avsluta den 5 minuter tidigare och låta alla barn skjuta straffar på någon ledare som är ”lagom” duktig målvakt.
• Avslutande samling: Tacka för en bra träning och avsluta gärna med någon ramsa.